J'ai été accompagnée par Sandra pendant 4-5 mois environ en particulier pour travailler autour de l'affirmation de soi, la mise en place de limites... Elle est à l'écoute de nos besoins et propose un accompagnement personnalisé pour chacun. Les séances ont été mêlées de temps d'échange, d'exercices pouvant être mis en place au quotidien, de massages circulatoires... Etant donné que la méthode Rio abierto est une approche psychocorporelle, cela permet aux personnes, comme moi, qui ont des difficultés à exprimer ses émotions ou se confier de passer par le corps pour extérioriser les tensions émotionnelles emmagasinées. Cela permet de se détendre et se ressourcer.
Merci encore à toi Sandra.